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自然分娩(順產)是當前比較提倡的一種分娩方式,很多女性朋友都比較青睞選擇這種方式分娩。但是很多人不清楚在順產要注意什么,接下來我們聽下內江云川醫院產科醫生為大家具體介紹下。
順產
順產分娩時主要有以下注意事項:
第一、注意休息。利用宮縮的間隙休息來節省體力,千萬不可煩躁不安,消耗精力。如果胎膜沒有破,還能下床活動,適當的活動是能促進宮縮的,這樣更有利于胎頭下降。
第二、放松心情。緊張情緒很可能會大大影響女人的子宮收縮,而且會導致食欲減退,從而疲勞、乏力,影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時深吸氣。同時逐漸鼓高腹部,呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。
第三、勤排小便。膨脹的膀胱更有礙胎先露下降和子宮的收縮,所以應在保證充分的水分攝入前提下,每2-4小時主動排尿一下。
第四、補充營養和水分。產婦盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
第五、內江云川醫院產科醫生表示,產力指子宮的收縮力、腹肌收縮力、以及提肛肌收縮。孕晚會出現一些假性的宮縮,一般是20~30秒,臨產時,最長的也只有45秒到一分鐘左右。宮縮時間過長,很可能會導致子宮里缺少氧。
第六、心態有非常關鍵的作用,產婦在分娩前就應做好心理準備,并對分娩過程的相關步驟有所了解。
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