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產就是自然生產,現在有許多的待產媽媽們都知道順產的好處,在選擇剖腹產和順產時候,如果自己條件符合,大部分媽媽都希望去順產,那么,在順產前準備什么呢?接下來我們聽下內江云川醫院產科醫生介紹。
順產
在順產前準備什么呢?
一:定時做產前檢查
孕婦要定期做產前檢查,了解胎兒發育和孕婦健康的情況,以便于盡快發現問題,盡快糾正治療,使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。
二:孕期體操
內江云川醫院產科醫生表示,做孕期體操是有利于控制孕期體重,更有利于順利分娩,這是因為體操鍛煉能增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,能讓關節的韌帶松弛而柔軟,這樣更有助于分娩時肌肉的放松,也大大減少了產道的阻力,讓胎兒能很快地經過產道。
三:孕期合理營養,控制體重
正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,如果巨大兒身體比較胖,雖然能勉強通過骨盆,但是產婦分娩時要花九牛二虎之力,可能不得不用產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩。
因此,內江云川醫院產科醫生提醒,在懷孕期間孕婦要注意營養攝入量,避免營養過剩。
四:多讀跟分娩有關的書籍
預產期前一個月,準媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識,做好心理準備。在這段時間之內,孕婦需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養豐富、容易消化的食物,為分娩準備充足的體力。
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